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aranza f
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2024년 07월 8일
aranza f님의 저널, 2024년 07월 8일
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2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.5 kg
지금까지 감소한:
0 kg
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남은양:
6.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 07월 8일:
458 kcal
지방: 14.13g | 단백질: 15.69g | 탄수화물: 70.99g.
아침 식사:
Lala Leche, Golden Delicious Apples.
점심 식사:
Ricolino Kranky, Ricolino Bubulubu Mini.
저녁 식사:
Crema de Leche, San Jacinto Requesón , Corn Tortilla.
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1725 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 22 분, 자전거 (사이클) - 19 분, 휴식 - 14 시간 19 분, 숙면 - 8 시간.
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