2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
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1404 kcal
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지방: 60.67g | 단백질: 100.44g | 탄수화물: 89.66g.
아침 식사: My Wellness Super Vegan Protein, Thokoman Crunchy Peanut Butter , We Love Low Carb Bread. 점심 식사: Woolworths Banana, Woolworths Cinnamon & Sugar Pancakes, My Wellness Super Vegan Protein. 저녁 식사: Avocado Vegetable Oil , Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Carrots, Mushrooms , Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Lamb Loin Chop (Lean Only Eaten). 간식/기타: Keto Lava Cake. 더보기
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안정된 체중
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