2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
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1421 kcal
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지방: 38.18g | 단백질: 69.96g | 탄수화물: 204.21g.
아침 식사: Белогорье Cristo Twisto Крекер с Сыром , Алми Булочка Чайная с Творогом, Молочная Страна Творог Зерненый «Домашний» 4%, Черника. 점심 식사: Белогорье Cristo Twisto Крекер с Сыром , Минский Молочный Завод 1 Сырок Глазированный Чизкейк, Тушеные Овощи, Gusto Рис Круглозерный , Куриное Филе. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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