2024년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.1 kg
지금까지 감소한: 37.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:
|
3716 kcal
|
지방: 255.95g | 단백질: 168.07g | 탄수화물: 195.11g.
아침 식사: Fol Epi Classic Hauchfein, Herta Finesse Chicken Sweet Chili, Mövenpick Marmelade, Milch 1,5%, Aldi Frischkäse, Eiklar, Bio Dinkel Geschliffen, Ja! Magerquark, Walnüsse, Äpfel. 점심 식사: Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Rucola, Mischgemüse, Kartoffeln, Ei, Olivenöl, Zwiebeln. 저녁 식사: Walnussöl, Rote Paprika, Weißkohl, TiP Bratwurst. 간식/기타: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
frankensteinsmonster님의 체중기록
|