Нина))))777님의 저널, 2024년 07월 9일

сегодня юбилей) -25 кг за 6 месяцев ❤️❤️❤️

77.4 kg 지금까지 감소한: 25.1 kg. 남은양: 9.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 9일:

1785 kcal

지방: 82.93g | 단백질: 58.94g | 탄수화물: 210.06g. 아침 식사: Чернослив, Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Белый Хлеб, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Орехи Кешью, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная. 점심 식사: Батон, Пират Мармелад Жгутики Мармеладные, Зеленое Яблоко, Плодовое Сок Груша. 저녁 식사: Растительное Масло, Картофель Отварной, Красное Яблоко. 더보기

주 6.3 kg 감소하기

188명이 응원합니다 응원하기

21중 1에서 20

Поздравляю тебя красотка 😘🥰👍💪💪

2024년 07월 8일 작성이: Nagnetatel

С ума сойти ))) поздравляю!!

2024년 07월 8일 작성이: LessyBorton

Доброе вам утро!!!🙋‍♂️🌞☕️Поздравляю!!!Вы большая молодец!!!🙏🥰👏👏👏Хорошего дня и настроения!!!🤸💃🧚‍♀️🌹😉

2024년 07월 8일 작성이: 3volk

Нина, поздравляю 🥳 умничка 👍

2024년 07월 8일 작성이: Varvara.Vladimirovna

спасибо большое всем❤️❤️❤️

2024년 07월 8일 작성이: Нина))))777

Поздравляю вас 🎉

2024년 07월 8일 작성이: Ultra_Ksu

Круто 😍😍

2024년 07월 8일 작성이: Helenalala2012

Поздравляю, тоже стремлюсь у заветной цифре -25

2024년 07월 9일 작성이: ДЕКРЕТНАЯ МАМА

soul.win cпасибо)))❤️

2024년 07월 9일 작성이: Нина))))777

Просто вау, мое почтение. Вы супер умничка 🥰😍🔥

2024년 07월 9일 작성이: пельмени с мазиком

пельмени с мазиком, спасибо большое ❤️

2024년 07월 9일 작성이: Нина))))777

Супер!Вопрос пересчитывали свою калорийность в соответствии с достигнуты новым весом или нет?

2024년 07월 9일 작성이: Мышь_серая

🩵🩵🩵🌸 успех прекрасный

2024년 07월 9일 작성이: Maria_simha

Поздравляю. Очень хороший результат.

2024년 07월 9일 작성이: allaskvortsova1975

жму руку"коллега"у меня такой же результат, как и у вас....здорово правда?новые впечатления👍👍🔥🔥

2024년 07월 9일 작성이: Motilda❤️

Мышь_серая, конечно пересчитывала. Еще заметила, что ФС не так считает калораж как в интернете, в зожнике например. я ориентировалась на дефицит калорий из интернета. А ФС их насчитывает больше. Поэтому на дефиците от ФС я чувствовала себя не на столько легко и не было дискомфорта, поэтому занижала сама калории себе.

2024년 07월 9일 작성이: Нина))))777

Maria_simha, спасибо ❤️

2024년 07월 9일 작성이: Нина))))777

allaskvortsova1975, благодарю)))

2024년 07월 9일 작성이: Нина))))777

Motilda, спасибо, конечно))) раньше стыдно было в люди выходить, балахоны носила, сейчас не стесняюсь уже.

2024년 07월 9일 작성이: Нина))))777

Поздравляю🥳🥳!! Сил и терпения Вам в дальнейших достижениях!! И конечно ждём фото "до" и "новой Нины"))

2024년 07월 9일 작성이: Дашульчик.

다음>>


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Нина))))777님의 체중기록

전체 내역보기

Нина))))777님의 저널, 2024년 07월 9일

댓글달기

Нина))))777님의 체중기록