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2024년 07월 8일
loyed님의 저널, 2024년 07월 8일
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Bad one again 😢
49.7 kg
지금까지 감소한:
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남은양:
2.7 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2024년 07월 8일:
869 kcal
지방: 57.68g | 단백질: 51.04g | 탄수화물: 35.48g.
아침 식사:
Wetherspoon Eggs Benedict.
저녁 식사:
Aldi Italian Milano Salami.
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4331 kcal
운동:
청소 - 3 시간, 파워 워킹 - 8 시간, 스탠딩 - 13 시간, Apple Health - 0 분.
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