paulinaiturraldem님의 저널, 2024년 07월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
1342 kcal 지방: 63.13g | 단백질: 111.93g | 탄수화물: 93.37g.   아침 식사: Canela, Papaya, Okko Corn Cakes, Habits High Performance Vainilla, Nature's Heart Leche de Coco sin Azúcar, Clara de Huevo. 점심 식사: Aguacate, Caldo de Pollo, Bachoco Carne Molida de Pollo. 저녁 식사: Calabaza Cocida (Calabaza Española), Morama Crema de Almendra con Cacao, Gamesa Galletas Marias, Pimiento Rojo, Tomates, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Habits High Performance Vainilla. 간식/기타: Gamesa Galletas Marias, Morama Crema de Almendra con Cacao, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Okko Corn Cakes, Karo Maple Light, Nueces, Nature's Heart Leche de Coco sin Azúcar . 더보기
1790 kcal 운동: 국민체조 - 1 시간   49 분, 휴식 - 14 시간   11 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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