2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.2 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
|
1670 kcal
|
지방: 50.45g | 단백질: 104.71g | 탄수화물: 141.55g.
아침 식사: Активиа Актибио с Пробиотиками. 점심 식사: Окрошка. 저녁 식사: Fish House Горбуша Пряная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Пиво, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . 간식/기타: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Меридиан Кальмар в Рассоле, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|