2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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937 kcal
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지방: 37.64g | 단백질: 37.42g | 탄수화물: 109.86g.
아침 식사: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Ülker Teremyağ, Ekici Tel Peyniri, Aytaç Pastırma, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Çikolatalı Gofret. 저녁 식사: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı, Yayla Haşlanmış Bezelye, Bezelye Yemeği. 간식/기타: Un Kurabiyesi. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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