2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.7 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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1532 kcal
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지방: 40.14g | 단백질: 53.88g | 탄수화물: 126.98g.
아침 식사: Molho de Tomate, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês, Café com Açúcar. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Língua Bovina Cozida, Abóbora Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Vinho Tinto de Mesa. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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