2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
|
2095 kcal
|
지방: 89.71g | 단백질: 82.95g | 탄수화물: 239.79g.
아침 식사: Рот Фронт Карамель Барбарис, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Воздушный Шоколад Белый, Чай с Молоком, Три Правила Домашний Компот, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Баклажаны Гриль, Греческий Салат, ВкусВилл Шашлык Куриный из Бедра на Кости, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. 점심 식사: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана, Творог 5%, Просто Печенье Сахарное, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб с Отрубями. 저녁 식사: Лента Сливочная Му, Коломенское Батон Нарезной, Яичница. 간식/기타: Печенье к Чаю, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
|
안정된 체중
|