Мышь_серая님의 저널, 2024년 07월 8일

Обед низкоуглеводный суп без картошки и индейка отварная.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
2100 kcal 지방: 152.31g | 단백질: 131.39g | 탄수화물: 51.92g.   아침 식사: Блины из кабачка, Семга Слабосоленая, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Кето булочки. 점심 식사: Кето суп 2, Индейка Отварная. 저녁 식사: Капуста Тушеная с Мясом. 간식/기타: Keto desert, Мясной хлеб, Сыр, Premier Of Taste Горький Шоколад, Магнит Сливки 20%. 더보기
2371 kcal 운동: 버피테스트 - 7 분, 휴식 - 15 시간   53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

7명이 응원합니다    응원하기   




Мышь_серая님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유