2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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1906 kcal
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지방: 170.16g | 단백질: 74.32g | 탄수화물: 15.97g.
아침 식사: AH Kapperappeltjes, AH Bosui, Go Tan Sriracha Sauce, Chovi Aioli, AH Excellent Mortadella. 점심 식사: AH Bosui, Chovi Aioli, Nevo Avocado, Gerookte Zalm. 저녁 식사: AH Paddenstoelen Voor Pasta, AH Bosui, AH Olijfolie Traditioneel, AH Baby Romaine Sla, AH Snoeptomaatjes, AH Roomboter Gezouten, Knoflook, AH Rode Uien, AH Sukadelappen. Supper: Nevo Aardbeien, Slagroom, AH Ricotta, AH Mascarpone. 간식/기타: Bifi Chorizo. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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