2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
|
1128 kcal
|
지방: 75.53g | 단백질: 28.62g | 탄수화물: 95.74g.
아침 식사: Hünnap Keçi Sütlü Bebe Bisküvisi, Zeytin, Muz, Patlıcan Salatası, Kırmızı Domates, Patatesli Yumurta. 저녁 식사: Çoban Salatası, Zeytinyağı, Ceviz, Yoğurtlu Kabak. 간식/기타: Simbat Çıtır Leblebi, Amigo Beyaz Leblebi, Ceviz, Badem, Züber Karışık Kuruyemişli Hurma Bar, Hünnap Keçi Sütlü Bebe Bisküvisi, Peyman Bahçeden Kuru Üzüm, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Badem, Çerezya Sarı Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Altınkılıç Kefir Sade. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|