2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 44.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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1707 kcal
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지방: 46.21g | 단백질: 53.47g | 탄수화물: 260.15g.
아침 식사: Krüger Classico Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen, River Cola 0% Zucker. 저녁 식사: Bresso Leichtgenuss, Dulano Bierschinken, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Lätta Halbfettmargarine, Karotten, Lidl Radieschen. 간식/기타: Magnum Double Caramel, Schokoporridge. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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