2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.5 kg
지금까지 감소한: 34.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
|
3053 kcal
|
지방: 104.99g | 단백질: 159.53g | 탄수화물: 365.44g.
아침 식사: Ашан Маффин, Яйцо (Целое), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Класспродукт Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Яблоко, Изюм, Каша Рисовая на Молоке. 저녁 식사: Варенье, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%. 간식/기타: Колбаса Докторская, Семга Запеченная, Белый Хлеб, Сыр Российский. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|