2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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1641 kcal
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지방: 44.85g | 단백질: 40.92g | 탄수화물: 272.84g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Коммунарка Шоколад Молочный с Лесным Орехом, не Молоко Овсяный YO'gurt Груша с Овсяными Хлопьями, Увелка Гранола Овсяная Классическая. 점심 식사: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. 저녁 식사: Банан. 간식/기타: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , MacCoffee Капучино Di Torino, Meller Meller Шоколад, Lipton Холодный Зелёный Чай, Energon Protein Bar Малиновый Чизкейк, Черешня, Нектарин, Абрикосы. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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