2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
|
1227 kcal
|
지방: 44.46g | 단백질: 44.54g | 탄수화물: 138.14g.
아침 식사: Ouma Muesli Rusk, Coffee. 점심 식사: Coffee, Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil , Cauliflower , Carrots , Woolworths Avocado , Couscous (Cooked) . 저녁 식사: Spaghetti, Minced Beef. 간식/기타: Woolworths Ginger Cookies, Chenin Blanc Wine , Lipton Rooibos Tea. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|