2024년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 8일:
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1203 kcal
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지방: 37.45g | 단백질: 73.06g | 탄수화물: 65.88g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Champ Protein Riegel Schoko, Peter Pane Frischer Ingwertee. 저녁 식사: Knorr Soße zu Braten, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. 간식/기타: Lidl Weißwein Schorle . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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