2024년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 7일:
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517 kcal
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지방: 28.05g | 단백질: 26.28g | 탄수화물: 40.09g.
아침 식사: Mott's Clamato Picante, Great Value Half & Half, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Dragon Fruit Drink Mix. 저녁 식사: Aldi Baby Back Pork Ribs, Hill Country Fare No Added Salt Sliced Carrots, Golding Farms Fat Free Raspberry Walnut Vinegarette, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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