|
Primera semana en volumen después de un año comiendo de forma intuitiva, deseo pesar 67kg magra pero para eso debo subir, ganar músculo por varios meses. Asesórense con un nutrí para estas cositas
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 7일:
|
618 kcal
|
지방: 9.38g | 단백질: 45.53g | 탄수화물: 92.61g.
아침 식사: Quaker Harina de Avena 100% Integral , Nestlé Manjar, Kiwi, Plátano, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|