2024년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 33.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 7일:
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983 kcal
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지방: 43.74g | 단백질: 42.91g | 탄수화물: 108.37g.
아침 식사: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Aurora Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Pão Francês. 점심 식사: Hellmann's Maionese, Hortifruti Cebola Crua, Pepino Japonês, La Vita Cenoura Ralada, Filé de Frango Grelhado, Alface. 간식/기타: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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