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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 7일:
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1518 kcal
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지방: 53.58g | 단백질: 105.40g | 탄수화물: 156.58g.
점심 식사: Costco 原味貝果, Costco 墨西哥薄餅, 雞蛋, 青花菜, Kirkland 葡萄籽油, 義美 無糖黑芝麻豆奶. 저녁 식사: 中華 中華超嫩豆腐, Costco 冷凍鱸魚片, Kirkland 鮭魚排, 饗福 泰式酸甜醬, 十全 原味味噌, 全聯 牛後腿肉, Kirkland 葡萄籽油, 菠菜, 白飯. 간식/기타: 卡迪那 豌豆脆片, 全聯 白玉豆花, 豆之味 黑糖水. 더보기
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