2024년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 7일:
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1308 kcal
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지방: 63.82g | 단백질: 50.10g | 탄수화물: 140.72g.
아침 식사: Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Hu Salty Dark Chocolate, Peach. 점심 식사: MRM Organic Red Beet Powder, Garden of Life Perfect Food Raw Organic Green Super Food, Calavo Avocado, 365 Organic Tahini , Tomatoes, Onions, Carapelli Extra Virgin Olive Oil, Rudi's Organic Bakery Rocky Mountain Sourdough Bread, Fresh Selections Shredded Carrots, Cucumber. 저녁 식사: Roasted Potato, Skinless Chicken Breast, Great Value Sliced Roasted Almonds, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens. 간식/기타: gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks Sea Salt, Bananas . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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