2024년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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211.7 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 7일:
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1386 kcal
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지방: 23.15g | 단백질: 150.10g | 탄수화물: 164.89g.
아침 식사: Onions , Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Idaho Spuds Potatoes, Sour Cream, Egg White. 점심 식사: Great Value Egg Makers. 저녁 식사: Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Carrots, Great Value Brussels Sprouts, Marketside Boneless Skinless Chicken Breast. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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