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Al enkele weken geen krachttraining gedaan door persontsteking aan beide polsen. Wellicht verlies ik nu vooral spiermassa ..
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87.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 7일:
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2041 kcal
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지방: 99.78g | 단백질: 91.08g | 탄수화물: 202.54g.
아침 식사: Lindahls Protein Pudding. 점심 식사: Geroosterde Ongezouten Pinda's, Pad Thai. 저녁 식사: Colruyt Everyday Chicken Nuggets. 간식/기타: Boni Fruity Pops, Delhaize Bresilienne Taartje. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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 댓글
denk dat dat nog redelijk mee zal vallen.
2024년 07월 9일 작성이: cools.kathy1
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Hey. Hoe lang deed je er over om van 99kilo naar 87 te gaan?
2024년 07월 11일 작성이: cools.kathy1
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Olivier Van de Velde님의 체중기록
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