2024년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 7일:
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1477 kcal
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지방: 45.08g | 단백질: 112.63g | 탄수화물: 123.97g.
아침 식사: Zucchini, Carrots , Woolworths Pink Lady Apples, Jungle Oats, My Wellness Super Vegan Protein. 점심 식사: SPAR Buttermilk Rusks, Lifestyle Food Brown Rice Cakes (Unsalted), Mushrooms , Woolworths Mild Cheddar, Spring Onions , Egg White , Egg. 저녁 식사: Fatti's & Moni's Wholewheat Pasta Screws, Woolworths Naartjies, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Woolworths Fresh Chicken Noodle Soup. 간식/기타: My Wellness Super Vegan Protein. 더보기
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안정된 체중
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