2024년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 7일:
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1250 kcal
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지방: 58.56g | 단백질: 36.16g | 탄수화물: 146.91g.
아침 식사: St. Dalfour Fruchtaufstrich Cranberries & Heidelbeeren, Milbona Gouda Schmelzkäse , Lidl Doppelbrötchen, Gekochtes Ei. 점심 식사: Mövenpick Feinjoghurt Summer Edition Ananas Kokos, Dönerbox. 저녁 식사: Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Gut & Günstig Butter Toast, Wassermelone, Gemüse. 간식/기타: Schwarzwälder Kirschtorte. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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