2024년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 7일:
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3305 kcal
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지방: 132.51g | 단백질: 135.24g | 탄수화물: 392.12g.
점심 식사: Uleg Sambal Pedas, Acar Mentimun Asam, Ikan Kembung, Nasi Kebuli, Ayam Panggang, KFC Ice Cream Sundae, Pangsit Goreng, Mie Telur Kering. 저녁 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Salak, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Terong Balado, Bihun Goreng, Pronas Saus Asam Manis. 간식/기타: Mayasi Crispy Crepes Choco Banana, Martabak Manis, Martabak Telur, Mayora Bigger Better Sandwich Biscuit, Maicih Keripik. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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