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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 6일:
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1451 kcal
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지방: 45.07g | 단백질: 107.46g | 탄수화물: 153.30g.
아침 식사: Marilan Lev Magic Toast Multicereais, Kitano Canela Em Pó, Café, Ovo Mexido, Banana Prata. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Fígado de Galinha Cozido, Macarrão, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Tambaú Catchup , Tomates, Cuscuz (Cozido), Melitta Café Tradicional Solúvel, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Oggi Picolé de Amendoim , Cia do Cacau Chocolate 70% Cacau, Ceres Mariola. 더보기
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 댓글
almoço de sábado
60g feijão
60g de macarrao
135g fígado de galinha
100g salada
2024년 07월 6일 작성이: dannymoraesrecife
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