2024년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.0 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 6일:
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527 kcal
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지방: 25.00g | 단백질: 25.98g | 탄수화물: 29.48g.
아침 식사: I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Strawberries, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Egg. 점심 식사: Rao's Homemade Marinara Sauce, Beef Meatballs. 저녁 식사: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 간식/기타: Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Seagram's 7 Whiskey, Expo Fresh Strawberries . 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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