2024년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 6일:
|
1930 kcal
|
지방: 65.28g | 단백질: 106.46g | 탄수화물: 231.12g.
아침 식사: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Вернер Котлеты Куриные. 점심 식사: Магнит Бурек с Вишней и Творогом, Экокультура Томаты Черри, Орешки со Сгущенкой, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. 저녁 식사: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Куриное Филе, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Черника. 간식/기타: Greenola Капуста Квашеная с Морковью, Банан. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|