2016년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 01월 29일:
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2166 kcal
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지방: 82.08g | 단백질: 74.98g | 탄수화물: 277.75g.
아침 식사: Red Bull Red Bull, Kaffee mit Milch, Schokokekse. 점심 식사: Kartoffeln, Fleischlaibchen. 저녁 식사: Chow Mein Chinesische Nudeln, Schinken, Hofer Toastbrot. 간식/기타: Italienisches Eis. 더보기
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3730 kcal
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운동:
그리다 - 2 시간, 운전 - 2 시간 10 분, 가사 - 3 시간, 휴식 - 8 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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