2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
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3264 kcal
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지방: 160.52g | 단백질: 140.80g | 탄수화물: 281.40g.
아침 식사: DIA Chocolate Negro 74%, Prozis Mass Gainer, Leche Semidesnatada, Café Espresso. 점심 식사: Salsa de Soja, DIA Gazpacho, DIA Arroz Basmati , Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado. 저녁 식사: DIA Rallado 4 Quesos, DIA Bacon en Tiras, Ybarra Salsa Cheddar, Papas Fritas, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Alhambra Cerveza, Hamburguesa Casera, Papa Asada, Panceta. 간식/기타: DIA Chocolate Negro 74%, Prozis Mass Gainer, Leche Semidesnatada, Café Espresso. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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