2024년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 4일:
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1840 kcal
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지방: 73.58g | 단백질: 117.99g | 탄수화물: 152.09g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 起司藍莓蛋糕, 咖啡. 점심 식사: 卜蜂 松露菌菇雞胸肉, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 雞蛋, 大潤發 冷凍毛豆仁, 亞細亞田園 冷凍玉米筍. 저녁 식사: 路易莎 佛卡夏, Suntory 微醉雞尾酒 蜂蜜檸檬, 白餐酒, 美味堂 麻辣牛肚, 炒花菜, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 原味時代 瑪格麗特披薩, 全聯 一口迷你小泡芙. 간식/기타: Tryall 美國杏仁太妃巧克力. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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