2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
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927 kcal
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지방: 40.33g | 단백질: 66.41g | 탄수화물: 72.67g.
아침 식사: Banana Prata. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vapza Grão de Bico, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango. 저녁 식사: Antarctica Guaraná Zero, Espetinho de Carne, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Sadia Espetinho de Coração de Frango. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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