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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
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1247 kcal
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지방: 38.94g | 단백질: 75.96g | 탄수화물: 161.76g.
아침 식사: 복숭아, 꿀, 요즘 그릭요거트, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). 점심 식사: 토마토, 당근, 물미역, 상추무침, 두부, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 달걀, 들기름, 천도, 과일 참외, 식초, 현미잡곡밥, 오이 (껍질 포함). 간식/기타: 양파, 달걀, 당근, 코스트코 아보카도 오일, 양배추, 오징어, 물미역, 삶은감자, 브리미 생모짜렐라, 밤호박, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키. 더보기
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