2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
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1283 kcal
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지방: 55.99g | 단백질: 57.77g | 탄수화물: 136.28g.
아침 식사: Splenda Stevia, Café, Lait avec 1% de Matières Grasses. 점심 식사: Ozery Bakery Apple Cinnamon Morning Rounds, Becel Gold Margarine, Banane. 저녁 식사: Chosen Foods Avocado Oil Spray, Selection Haricots Jaunes, The Little Potato Company Pommes de Terre Grelots Fraîches, Bâton Rouge Bavette. 간식/기타: Ruffles Regular Potato Chips, Jack Link's Turkey Snacksticks. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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