2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
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1665 kcal
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지방: 69.63g | 단백질: 81.04g | 탄수화물: 182.37g.
점심 식사: Watermelon, Egg Omelet or Scrambled Egg, İçim Beyaz Peynir, Maret Sucuk, Black Olives, İHE Beyaz Ekmek, Untad Kepekli Ekmek . 저녁 식사: Calve Ketçap, Eker Ayran, Komagene Tavuklu Pilav. 간식/기타: Sweet or Dark Chocolate, Starbucks Laktozsuz Latte, Apricot. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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