2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
|
2097 kcal
|
지방: 80.66g | 단백질: 52.99g | 탄수화물: 289.36g.
아침 식사: Оливковое Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские. 점심 식사: Славица Мороженое Азарт с Клубничным Джемом , Сметана , Простые Пельмени. 간식/기타: Snaq Fabriq Чипсы Малосольные Огурчики, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Coca-Cola Кола. 더보기
|
|
1951 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 33 분, 휴식 - 13 시간 27 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|