2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
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1496 kcal
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지방: 69.82g | 단백질: 73.18g | 탄수화물: 128.75g.
아침 식사: All Gold Tomato Sauce, Woolworths Mild Mustard, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Egg (Whole) , Butter , Enterprise Back Bacon, Woolworths White Hamburger Roll. 점심 식사: Woolworths Lamb Mince Curry Roti, Woolworths Dhania Chutney. 저녁 식사: Woolworths Burger Mayonaise, Woolworths Crumbed Chicken Burgers . 간식/기타: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, NoMu Skinny Hot Chocolate, Miam Chocolate Coated Whey Protein Nougat, Yogueta Lollipop, Woolworths Mini Chuckles Shortcake Slab, Woolworths Low Fat Milk. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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