2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.4 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
|
1849 kcal
|
지방: 67.33g | 단백질: 99.16g | 탄수화물: 212.42g.
아침 식사: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Белогорье Крекер по-Французски с Кунжутом, Савушкин Джем, Савушкин Творог Зерненый Лёгкий Лесная Ягода, Здравушка Молоко 2%, Бутерброд с Колбасой, Творожная Запеканка с Манкой. 점심 식사: Салат Овощной, Огурец (с Кожурой), Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Марго и К Тонкий Лаваш «Тортилья». 저녁 식사: Творожная Запеканка с Манкой, Здравушка Молоко 2%, Слонимский Мясокомбинат Сердце в Желе. 간식/기타: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Сладуница Конфеты Самый Умный, Белогорье Крекер по-Французски с Кунжутом, Коммунарка Шоколад Аленка. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|