2024년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 5일:
|
1682 kcal
|
지방: 55.98g | 단백질: 112.99g | 탄수화물: 188.85g.
아침 식사: Amare Cacao Горький Шоколад в Каплях 72 % Какао, Bite Миндальное Молоко, Русский продукт Геркулес Традиционный, Лента Вишня , Крыжовник, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо Куриное. 점심 식사: Biograss Лук Сушёный Жареный , Президент Сыр Плавленый Камамбер, Яблоко Хлеб без Дрожжевой Пшенично-Ржаной Зерновой. 저녁 식사: Яйцо Куриное, Гарнец Кукурузный Крахмал, Магнит Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 간식/기타: Vitazine Желатин, Vico Кокосовое Молоко, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|