2024년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 4일:
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2215 kcal
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지방: 61.55g | 단백질: 125.85g | 탄수화물: 297.30g.
아침 식사: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Grandma Sycamore's Enriched White Home-Maid Bread, Jennie-O Oven Ready Boneless Skinless Turkey Breast, Red Vines Original Red Twists, M&M's M&M's 100 Calories Pack, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Red Vines Original Red Twists, M&M's M&M's 100 Calories Pack, Kroger Pork Country Style Ribs, Sunsweet Prune Juice, Grandma Sycamore's Enriched White Home-Maid Bread, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Kraft Jet-Puffed Marshmallows. 더보기
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주 4.1 kg 증가하기
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