2024년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 62.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 4일:
|
1653 kcal
|
지방: 65.73g | 단백질: 134.05g | 탄수화물: 133.77g.
아침 식사: Пискаревский Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. 저녁 식사: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Бристоль Смесь Орехов и Изюма, Palermo Пармезан, Ашан Сыр Российский 50%. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|