2024년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 4일:
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1472 kcal
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지방: 55.34g | 단백질: 46.05g | 탄수화물: 196.43g.
아침 식사: Lidl Сирні М'ясні Палички. 점심 식사: Солодкі шоколадні цукерки. 저녁 식사: Garant Katrin Plommon, Ашан Насіння Соняшника, Arla Йогурт Kvarg, АТБ Апельсин, Roshen Згущене Молоко, Wasa Husman. 간식/기타: Цукерки з молочного шоколаду, АТБ Апельсин. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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