깡총yee님의 저널, 2024년 07월 4일

어젯밤 술을 먹어서.. 오늘 두번째 막끼
삶은 양배추79.9g 오이 69.4g
이번달 약속 하나빼고 일반식 입도 안대겠음
체지방률 너무 높아서 주말에 다른걸 못먹겠다ㅠ심리적으로 너무 부담됨

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315 kcal

지방: 16.04g | 단백질: 35.72g | 탄수화물: 7.00g. 아침 식사: Mont Blanc Emmental premium cheese. 저녁 식사: 오이 (껍질 포함), 삶은 녹색 양배추, 닭가슴살. 더보기

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