LouiseCalegari님의 저널, 2024년 07월 4일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 4일:
1468 kcal 지방: 69.45g | 단백질: 96.66g | 탄수화물: 131.65g.   아침 식사: Queijo Parmesão (Ralado), AdeS Leite de Soja Zero, Ovo, Walmart Pão Francês Integral . 점심 식사: Cacau Show Lingua de Gato, Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Macarrão Fresco (Cozido), Samurai Patê de Tofu Sabor Manjericão . 저녁 식사: Nestlé Creme de Leite, Nestlé 100% Cacau em Pó, AdeS Leite de Soja Zero, Dark Lab ISO WHEY ZERO. 간식/기타: Starbucks Donut Chocolate. 더보기
1932 kcal 운동: 헬스 - 52 분, Apple Health - 23 시간   8 분. 더보기

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