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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 4일:
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1597 kcal
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지방: 71.51g | 단백질: 83.14g | 탄수화물: 117.41g.
아침 식사: 黑松 美式韋恩咖啡, Costco 無骨牛小排, 煎雞蛋, 法國麵包, 7-11 濃萃冰拿鐵. 점심 식사: 如記食品 大腸肉羹麵線. 저녁 식사: Costco 玉米筍, 杏鲍菇, 櫛瓜, 卜蜂 去骨雞腿肉, 蝦仁, 炒雞蛋（整個）. 간식/기타: 簡單李 芝心絕對夾心餅, Binggrae 螃蟹餅乾(火辣炒碼口味）. 더보기
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