2024년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 4일:
|
951 kcal
|
지방: 38.39g | 단백질: 42.83g | 탄수화물: 109.35g.
점심 식사: Bamboe Bumbu Bali, SuperIndo Sawi Putih, Fried Tofu , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), White Rice. 저녁 식사: Bamboe Bumbu Bali, Fried Tofu , Solaria Cap Cay, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), White Rice. 간식/기타: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. 더보기
|
|
1434 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|